Здоровье и Красота - Китайская медицина

Здоровье и Красота Китайская медицина — это естественный путь к природному балансу организма. Природный баланс достигается с помощью самого организма, его природных возможностей. Изучением этих возможностей Китайская медицина занимается на протяжении тысячелетий. Она дает людям знания о том, что предусмотрено в нашем теле природой и как это использовать. Результатами использования этих возможностей будут естественные здоровье и красота вашего тела. Секреты Китайской медицины и современные исследования Новая Эра несут организму целостность и гармонию во всех процессах его жизнедеятельности. На это странице можно ознакомиться с исследованиями и советами Китайской традиционной медицины и корпорации Новая Эра.

здоровье, применение сосновой пыльцы, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, что самое важное для человека, китайская медицина, молодость, красота, новая эра, гочьжень, новая эра отзывы, отзывы новая эра, новая эра китайская компания, новая эра продукция, продукция новая эра, сосновая пыльца, сосновая пыльца новая эра, пыльца сосны, пыльца сосны новая эра, new era, сосновая пыльца свойства, сосновая пыльца применение, аминокислоты, витамины, липиды, флавоны, клетчатка, жирные кислоты, антиоксиданты, ферменты, новая эра, новая эра пыльца сосны, новая эра сосновая пыльца, сбалансированное питание, китайская медицина, здоровье, здоровье и красота, здоровье и молодость,

Сбалансируйте свое телоЧетыре секретных метода, приводящие к равновесию внутреннего здоровья. Китайская медицина — советы и рекомендации

Ешьте больше соевых бобов и соевых продуктов. Соевые бобы и соевые продукты содержат много фитоэстрогенов, которые играют важную роль в профилактике рака молочной железы, особенно соевые бобы, которые могут изменять секрецию гормонов в организме. Клинические медицинские исследования показали, что соевые бобы и соевые продукты уравновешивают уровень эстрогена в организме. Когда уровень эстрогена в организме слишком низок, соевые бобы или соевые продукты повышают его, а когда эстрогена слишком много, соевые бобы или соевые продукты снижают его.

Высыпайтесь и не засиживайтесь допоздна. Ваш сон — это здоровье и красота не только вашего тела, а и духа. Недостаток сна может привести к нарушениям обмена веществ и сбоям в эндокринной системе. Люди, которые часто засиживаются допоздна или не нормируют работу и отдых, не только очень быстро состарятся, но и серьезно подорвут свое здоровье. Люди, которые спят 4 часа или меньше в сутки, будут иметь проблемы с обменом веществ в своем организме. Длительный недостаток сна приводит к снижению секреции мелатонина, и человек попадает в порочный круг бессонницы.

Сократите потребление насыщенных жирных кислот. Чрезмерное потребление насыщенных жиров стимулирует избыточную секрецию эстрогена. Гормоны, содержащиеся в жирах, могут превращаться в организме в эстроген, что способствует образованию раковых клеток, а также несет скрытую опасность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Правило 333. Аэробные упражнения для повышения потребности организма в энергии необходимо выполнять 3 раза в неделю по 30 минут, чтобы сердцебиение достигало до 130 ударов в минуту. Это обязательно способствует укреплению здоровья. Помимо снятия стресса, способствующего потреблению калорий и снижению веса, увеличивается доставка кислорода ко всем частям тела, повышается метаболизм и эффективно сжигается жир. Такой эффект может длиться несколько часов. Так что поторопитесь и отбросьте оправдания отсутствия времени. Здоровье и красота вашего тела требует вашего заботливого внимания. Используйте 30 минут в день для ходьбы, бега или выполнения других аэробных упражнений с одинаковой скоростью, чтобы нейтрализовывать депрессивное влияние на работе и в повседневной жизни, улучшить пищеварение, предотвратить запоры и, самое главное, помочь организму урегулировать эндокринный баланс и обрести здоровье.

Чеснок свойства

На заметку

Чеснок: свойства, эффективность и применение. Химический состав чеснока и его польза. Показания и полезное воздействие чеснока на организм…

Сейчас популярно