Добро пожаловать в New Era Health Industry
Здоровье кишечника
Здоровье кишечника помогает повысить иммунитет, снизить уровень сахара в крови, нейтрализовать токсины шлаки, предотвратить аллергии...
Здоровье кишечника
важное условие для здоровья и молодости всего организмаСовременные условия жизни (обеднение почвы), новый уровень технического прогресса (нарушение экологического равновесия), изменения ритма жизни (увеличение стрессовых нагрузок) стали серьезным испытанием для нормального образа жизни человека. В следствии чего появилось множество так называемых «болезней цивилизации». Из них заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) особенно влияют на все метаболические процессы в организме, а следовательно, на способность организма сохранять гомеостаз и иммунитет, то есть свою способность поддерживать здоровую жизнедеятельность и сопротивляться внешним и внутренним вредным факторам.
Нобелевский лауреат И.И. Мечников в теории самоотравления подчеркнул, что при неправильном образе жизни человека функции органов выделения с годами ослабевают. Человек больше потребляет, чем выделяет. Происходит хроническое отравление организма собственными токсинами и патогенной микрофлорой.
Тяжесть в желудке, неустойчивый стул, диарея (понос), запоры стали последствием паталогических процессов в организме и серьезной проблемой для многих современных людей.
Нобелевский лауреат И.И. Мечников в теории самоотравления подчеркнул, что при неправильном образе жизни человека функции органов выделения с годами ослабевают. Человек больше потребляет, чем выделяет. Происходит хроническое отравление организма собственными токсинами и патогенной микрофлорой.
Тяжесть в желудке, неустойчивый стул, диарея (понос), запоры стали последствием паталогических процессов в организме и серьезной проблемой для многих современных людей.
Важная роль кишечника для здоровья и молодости
* кишечник прямо и серьезно влияет на состояние всего организма, так как оказывает влияние на все системы организма
* ожирение связано с составом и количеством кишечных бактерий: лактобактерий, бифидобактерий и бактерий толстого кишечникам. Их отсутствие или недостаток приводит к ожирению
* кишечник — «второй мозг», думающий и живущий «самостоятельно». Состояние кишечника тесно связано с психоэмоциональным состоянием. Нарушения в кишечнике нередко сопровождаются развитием депрессий, синдрома хронической усталости, апатии и др. психических расстройств
* кишечник — самый большой орган, влияющий на иммунитет. В кишечнике находится 70% иммунных клеток и вырабатывается 70% иммуноглобулина А. Кишечник имеет важнейшую роль в иммунных процессах организма
* старение организма начинается кишечника. Поддержание здоровья кишечника способствует возможностям организма сохранять свою молодость как можно дольше
* ожирение связано с составом и количеством кишечных бактерий: лактобактерий, бифидобактерий и бактерий толстого кишечникам. Их отсутствие или недостаток приводит к ожирению
* кишечник — «второй мозг», думающий и живущий «самостоятельно». Состояние кишечника тесно связано с психоэмоциональным состоянием. Нарушения в кишечнике нередко сопровождаются развитием депрессий, синдрома хронической усталости, апатии и др. психических расстройств
* кишечник — самый большой орган, влияющий на иммунитет. В кишечнике находится 70% иммунных клеток и вырабатывается 70% иммуноглобулина А. Кишечник имеет важнейшую роль в иммунных процессах организма
* старение организма начинается кишечника. Поддержание здоровья кишечника способствует возможностям организма сохранять свою молодость как можно дольше
Роль микрофлоры кишечника
Нарушения работы ЖКТ и особенно запоры вредны для здоровья. Они могут вызывать или усугубить другие заболевания — геморрой, рак толстой кишки, варикозное расширение вен, простатит, женские болезни, серьезные или, даже, опасные для жизни, сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания. Исследования подтвердили, что подобные проблемы возникают у людей с серьезным нарушением состава кишечной микрофлоры.
Сегодня любой образованный человек знает, что без полезных бактерий, живущих в организме, жизнь невозможна. Особенно это касается микроорганизмов, обитающих в кишечнике. Микрофлора кишечника не только активно участвуют в процессах пищеварения, но и играет важную роль в механизмах иммунной защиты, обезвреживания токсинов, синтеза витаминов и препятствует внедрению в организм болезнетворных агентов.
В нормальном состоянии в кишечнике человека обитают миллиарды микроорганизмов, из которых полезные бактерии составляют меньшинство. Вся кишечная микрофлора, общий вес которой может достигать 1,4 кг, вполне может считаться особым органом нашего организма.
К полезным бактериям относятся бифидобактерии, бактероиды, лактобактерии, большинство из которых является анаэробными бактериями.
Микроорганизмы:
* активизируют пристеночное пищеварение
* участвуют в ферментативном расщеплении белков, жиров, углеводов
* участвуют в процессах метаболизма желчных кислот и холестерина, что обеспечивает снижение липидов в крови
* способствуют всасыванию железа, кальция, витамина D
* синтезируют аминокислоты, витамины (особенно группы В), витамин К, биотин, фолиевую кислоту
* балансируют кислую среду в кишечнике
* улучшают всасываемость питательных веществ
* стимулируют перистальтику кишечника, обеспечивая регулярный вывод из организма неусвоенных остатков пищи
Микрофлора кишечника не только улучшает пищеварение и общее состояние желудочно-кишечного тракта. Она оказывают важное влияние на здоровое функционирование других органов и систем:
* укрепляет иммунную защиту организма
* помогает переваривать лактозу
* снижает уровень сахара в крови
* нейтрализует ядовитый аммиак
* предотвращает пищевые отравления и аллергии
Природа наделила микрофлору кишечника способностью к самостоятельному поддерживанию внутреннего баланса. Чужеродные микроорганизмы — энетерококки, стафилакокки, дрожжеподобные грибы могут присутствовать в здоровом организме в небольших количествах, поскольку их размножению препятствует нормальная кишечная флора. Однако использование антибиотиков, несбалансированное и неполноценное питание, стрессы, хлорирование воды и т.п. уничтожают полезную флору, нарушая нормальное кишечное микро-экологическое равновесие. При снижении количества бифидобактерий и других полезных бактерий, увеличивается количество патогенных бактерий. При этом наблюдается вздутие живота, поносы, боли в животе, запоры, метеоризм.
Сегодня любой образованный человек знает, что без полезных бактерий, живущих в организме, жизнь невозможна. Особенно это касается микроорганизмов, обитающих в кишечнике. Микрофлора кишечника не только активно участвуют в процессах пищеварения, но и играет важную роль в механизмах иммунной защиты, обезвреживания токсинов, синтеза витаминов и препятствует внедрению в организм болезнетворных агентов.
В нормальном состоянии в кишечнике человека обитают миллиарды микроорганизмов, из которых полезные бактерии составляют меньшинство. Вся кишечная микрофлора, общий вес которой может достигать 1,4 кг, вполне может считаться особым органом нашего организма.
К полезным бактериям относятся бифидобактерии, бактероиды, лактобактерии, большинство из которых является анаэробными бактериями.
Микроорганизмы:
* активизируют пристеночное пищеварение
* участвуют в ферментативном расщеплении белков, жиров, углеводов
* участвуют в процессах метаболизма желчных кислот и холестерина, что обеспечивает снижение липидов в крови
* способствуют всасыванию железа, кальция, витамина D
* синтезируют аминокислоты, витамины (особенно группы В), витамин К, биотин, фолиевую кислоту
* балансируют кислую среду в кишечнике
* улучшают всасываемость питательных веществ
* стимулируют перистальтику кишечника, обеспечивая регулярный вывод из организма неусвоенных остатков пищи
Микрофлора кишечника не только улучшает пищеварение и общее состояние желудочно-кишечного тракта. Она оказывают важное влияние на здоровое функционирование других органов и систем:
* укрепляет иммунную защиту организма
* помогает переваривать лактозу
* снижает уровень сахара в крови
* нейтрализует ядовитый аммиак
* предотвращает пищевые отравления и аллергии
Природа наделила микрофлору кишечника способностью к самостоятельному поддерживанию внутреннего баланса. Чужеродные микроорганизмы — энетерококки, стафилакокки, дрожжеподобные грибы могут присутствовать в здоровом организме в небольших количествах, поскольку их размножению препятствует нормальная кишечная флора. Однако использование антибиотиков, несбалансированное и неполноценное питание, стрессы, хлорирование воды и т.п. уничтожают полезную флору, нарушая нормальное кишечное микро-экологическое равновесие. При снижении количества бифидобактерий и других полезных бактерий, увеличивается количество патогенных бактерий. При этом наблюдается вздутие живота, поносы, боли в животе, запоры, метеоризм.
Рекомендации для улучшения пищеварения
Восстановление и поддержание здорового баланса кишечной микрофлоры имеет важнейшее значение для здоровья человека, поэтому употребление качественных, натуральных пре- и пробиотических продуктов жизненно необходимо для полноценной работы кишечника.
* тщательно пережевывайте продукты
* ешьте больше овощей и фруктов
* употребляйте больше продуктов с сырой клетчаткой: кукуруза, фасоль, горох, отруби, чечевица, чернослив, инжир, финики, тыква, шпинат, сырой миндаль и др.
Пыльца Сосны Гочьжень, известная Китайской медицине более 2 тысяч лет, представляет собой природную кладовую питательных и биологически активных веществ, необходимых для жизнедеятельности полезной микрофлоры кишечника, и оказывает широкое оздоравливающее воздействие на организм. Сосновая пыльца с олигосахаридами обогащает полезную микрофлору, эффективно и мягко очищает кишечник и способствует его здоровью.
* тщательно пережевывайте продукты
* ешьте больше овощей и фруктов
* употребляйте больше продуктов с сырой клетчаткой: кукуруза, фасоль, горох, отруби, чечевица, чернослив, инжир, финики, тыква, шпинат, сырой миндаль и др.
Пыльца Сосны Гочьжень, известная Китайской медицине более 2 тысяч лет, представляет собой природную кладовую питательных и биологически активных веществ, необходимых для жизнедеятельности полезной микрофлоры кишечника, и оказывает широкое оздоравливающее воздействие на организм. Сосновая пыльца с олигосахаридами обогащает полезную микрофлору, эффективно и мягко очищает кишечник и способствует его здоровью.
по материалам журнала «Китай»
