Практическое руководство
по борьбе с телесным “ядом” – 3
Детокс – как избавиться от шлаков и токсинов в организме
Проблема – токсины и шлаки в организме – приводящая к ожирению, гипертонии, онкологии, преждевременному старению, апатии, синдрому хронической усталости и др. заболеваниям, волнует большинство людей. О детоксикации известно многим, и эта проблема некоторых выводила из строя.
Не зацикливайтесь! Детокс – на самом деле это проще, чем вам кажется!
Лю На – Китайский специалист по санитарному просвещению, врач, эксперт по здоровому питанию, автор многих научных статей и книг о здоровье. Одна из известных книг «Что нужно телу»
Самый простой, естественный и эффективный способ детоксикации – жевание.
Слюна – настоящий «убийца» токсинов. Она может уничтожить почти все канцерогены.
Двадцать лет назад японский ученый Нисиока Ити провел такой эксперимент: здоровые студенты мужского пола жевали соленую сливу, а затем сплевывали образовавшуюся слюну в пробирку. В дальнейшем собранную слюну смешивали с различными канцерогенами табака, пережаренного мяса и др. Через некоторое время химический анализ показал, что мутагенность наиболее сильных канцерогенов афлатоксина и бензопирена полностью исчезла, а токсичность табака и жженого мяса была значительно снижена. Это показывает, насколько сильна слюна.
Отсюда следует, что надлежащее пережевывание пищи — это не только важный процесс, помогающий пищеварению, а еще и важнейший этап защиты организма, вызывающего детокс. Как только яд попадает в ваш рот, он уничтожается слюной, которая образуется при полном пережевывании.
Пережевывание — это начало потребления энергии пищи, а выделение слюны, вызванное жеванием, — это рефлекторный и крайне необходимый для здоровья процесс.
Возможно, вам никогда и в голову не приходило, что процесс пережевывания пищи поможет вам для молодости и красоты, принесет вашему телу энергию и долголетие.
В древние времена многие известные врачи и специалисты по сохранению здоровья (Сунь Сымяо, Шэнь Цзифу и император Цяньлун) рекомендовали тщательное жевание для здоровья и подавали пример долголетия. Чжэн Сюань из династии Мин писал, что одному из его односельчан было больше 90 лет, но он был полон энергии, как молодой человек. Чжэн Сюань пошел спросить этого человека о секретах его диеты и здоровья. Старик ответил, что он выбирает питание, долго жует и медленно глотает пищу со слюной, чтобы усвоить суть и энергию пищи для распространения во внутренних органах и питания кожи.
Если вы едите быстро и не тщательно пережевываете пищу, то большая ее часть превращается в шлаки, которые блокируют здоровую работу желудочно-кишечного тракта. Это вызывает ухудшение состояния кожи, старение, ослабление иммунитета и болезни.
Медленное пережевывание и перемешивание пищи со слюной – жизненно важное условие поглощения энергии и питательных веществ. В противном случае можно сказать, что вы едите зря!
Тщательное пережевывание и медленное глотание оказывают очевидное влияние на усиление терапевтического воздействия многих продуктов. В большинстве своем современные люди забыли об этом, хотя древние проводили много исследований в этой области.
В «Compendium of Materia Medica – 本草綱目» есть примеры оздоровительного воздействия тщательного пережевывания.
√ Зрелый мужчина страдал хронической диареей. У него часто болел живот. Не редко он бежал в туалет, но это были лишь ложные позывы. Он бегал в туалет по несколько раз в день без эффекта. Позже он встретил монаха, который посоветовал ему тщательно жевать и медленно глотать отварную гречку. В результате после трех-четырех приемов мужчина выздоровел.
√ У мужчины всегда была субфебрильная температура. Древние называли это хронической лихорадкой. Со временем Ци и кровь мужчины естественным образом застаивались и ослабевали. Врач посоветовал ему каждый день, тщательно и долго пережевывая, есть свежую грушу. В результате этого через несколько месяцев температура у мужчины нормализовалась.
В первые дни основания Китайской Народной Республики, несмотря на недостаток продуктов и лекарств, некоторые врачи для лечения заболеваний использовали очень простую и легкую «жевательную» терапию.
До сих пор во многих авторитетных больницах западной медицины существуют затруднения из-за в лечении нетромбоцитопенической пурпуры. У пациентов всегда наблюдались повторные приступы. Врачи были почти беспомощны. Однако в «Шанхайском журнале традиционной китайской медицины» в 1962 году был опубликован подтвержденный результат. Пациент, страдающий этим заболеванием, жевал и ел по 10 сырых красных фиников три раза в день и через 4 сеанса пурпура полностью исчезла. Некий врач применил этот рецепт и наблюдал за пациентами один год и два месяца – только в одном случае возник рецидив, а остальные выздоровели.
Традиционная китайская медицина описывает 70 случаев использования арахиса, пропитанного уксусом и разжеванного, для лечения гипертонии. Каждый вечер перед сном пациенты принимали 2-4 зернышка арахиса, вымоченных в уксусе более недели. Они долго разжевывали их и медленно глотали в течение 7-ми дней. В результате более чем у половины пациентов артериальное давление значительное снизилось уже на второй день, а у некоторых – нормализовалось.
Древние относят слюну с сокровищам человеческого тела, называемым «Нектар» и «Цинъюйе».
Обилие телесной жидкости во рту является одним из показателей жизнеспособности человека. В древнем представлении человека «три точки воды» плюс «язык» означают, что вода рядом с языком может быть живой. Видно, что древние придавали большое значение значению слюны в жизни.
Слюна, образующаяся при долгом жевании, содержит загадочные клеточные регуляторы и воздействует на энергетические факторы, которые контролируют эндокринную и иммунную системы человека. Это приводит к тому, что все тело восстанавливает гармонию и жизненную силу.
Слюна также очищает от «огня», способствует детоксикации и снятию отеков. Помогает для улучшения зрения. Частое глотание слюны увлажняет горло и бережет его от раздражения.
У пожилых людей часто бывает катаракта. Вы можете закрыть глаза и протереть веки свежей слюной. Прикоснитесь к векам и откройте глаза, чтобы почувствовать себя более комфортно.
Слюна обладает антивозрастными свойствами. Способствует повышению эластичности кровеносных сосудов и хрящей. Помогает при старческом артрите, старческой катаракте, гастроптозе и др. Если вы хотите быть молодым, тщательное пережевывание пищи вам очень поможет.
Слюна — это первая линия защиты пищевой безопасности человеческого организма.
Необходимо осознавать, что не все продукты являются чистыми и полезными. Они более или менее несут в себе некоторую отрицательную энергию. Овощи и фрукты с остатками пестицидов, а также продукты длительного хранения с добавками и консервантами. В природе также существует бесчисленное множество канцерогенных природных веществ. Они попадать в организм через рот каждый день в течение миллионов лет. Однако в прошлом заболеваемость раком была невысокой. Тогда какой же «механизм детоксикации» обезвреживал их токсичность?
Ответ находится в нас самих!
Механизм естественной детоксикации, которым владеют люди, — это наш рот.
Слюна во рту – настоящий убийца вредных веществ в пище. Она может устранить или уменьшить почти все канцерогены. После анализа такой мощной детоксикационной системы, которой обладает слюна, в ней было обнаружено 15 видов ферментов, 9 видов витаминов, гормонов и минералов, а также другие белки, сахара, молочная кислота и т.д. Только каталаза и пероксидаза устраняют токсичность нескольких канцерогенов.
Трудно сказать, какой ингредиент в слюне является наиболее эффективным… Да и не стоит на этом акцентироваться, потому что организм человека индивидуален и соотношение веществ в слюне у каждого разное, подходящее только ему. Стоит просто подчеркнуть тот факт, что детокс слюны – это слаженные действия и совместные усилия всех веществ, находящихся в ней. Как говорится, это «командная сила» … и эту силу используют лишь единицы из всех современных людей.
Из лечебного процесса питание превратилось в процесс удовлетворения вкусовых потребностей и способ коммуникации. Преобладание быстрого питания, увеличение в пище переработанных, искусственных компонентов для удешевления ее производства, употребление сока вместо жевания фруктов, мелкое зерно вместо грубого зерна, деловые разговоры во время перекусов и т.д. Все современные диетические привычки почти не подразумевают тщательное пережевывание!
Пища не достаточно перемешанная со слюной напрямую попадает в желудок и кишечник с токсинами, которые не успели нейтрализоваться. Разумеется, токсическая нагрузка на организм увеличилась настолько, что, если ее вовремя не перебороть, она неизбежно приведет к заболеваниям.
Для сохранения здоровья, для молодости и красоты необходимо осознать, что эффективная детоксикация без затрат — это наша собственная функция жевания.
Не зря существует древняя Китайская поговорка: «Жуй долго, ешь медленно».
В Соединенных Штатах 100 килограммовому мужчине, который ел очень быстро, никак не удавалось похудеть. Он стал придерживаться совета врача о тщательном пережевывании и увеличил продолжительность каждого приема пищи до 30 минут. В результате для того, чтобы насытиться, ему стала требоваться только половина от того количество еды, которое он употреблял раньше. После четырех месяцев настойчивого соблюдения рекомендации он похудел на 18 кг и стал прекрасно себя чувствовать.
Стоит также отметить, что есть еще важный процесс детоксикации – это переваривание пищи. Согласно имеющимся данным, существует три способа переваривания пищи:
1. «кремация» – приготовление на огне
2. «ротовая форма» – пережевывание в ротовой полости
3. «абдоминализация» – переваривание в желудке и кишечнике
Важно, что тщательное пережевывание, помимо детоксикации, также выполняет функцию переваривания пищи. Это означает что поглощение пищевой энергии начинается уже тогда, когда пища попадает в рот. Различные ферменты, в основном амилаза, начинают работать. Они обрабатывают пережеванную пищу, чтобы способствовать успешному протеканию биохимических реакций с участием крахмалистых продуктов, чтобы не оставлять их в кишечнике в виде мусора, который приводит к заболеваниям, в т.ч. лишнему весу.
Несколько простых советов традиционной Китайской медицины для молодости, красоты и здоровья.
1. Лицо надо чаще массировать, а волосы – расчесывать.
2. Верхние и нижние зубы должны постоянно соприкасаться, а рот – закрыт. Язык должен касаться верхнего неба, и во рту всегда должна быть слюна.
3. Есть надо, долго пережевывая пищу и медленно глотая. Лучше есть понемногу и чаще. Запивать пищу – тёплой водой.
4. Живот надо чаще гладить круговыми движениями по часовой стрелке.
5. Для улучшения циркуляции жизненной энергии Ци и крови необходимо чаще потягиваться всем телом и растягивать пяточные сухожилия, вытягивая пятки вперёд, а носки на себя.
Побольше растянешься – подольше проживешь. Китайская поговорка.
официальный сайт Новая Эра Китай
New Era Health Industry (Group) Co.,Ltd., China – www.5dgz.com
Новая Эра желает Вам Здоровья и Благополучия!
